Tổng hợp hơn 33 bài viết: cách làm giàn tạ đa năng vừa cập nhật

Hướng dẫn cách làm giàn tạ đa năng tại nhà dễ dàng nhất ^[1]

Kích thước chuẩn và những dụng cụ để làm giàn tạ đa năng tại nhà cực đơn giản. Mua giàn tạ đa năng ở đâu chất lượng và uy tín, giá tốt nhất?

Nếu bạn đang có nhu cầu mua giàn tạ đa năng, hãy liên hệ ngay đến hotline 0934 966 860 – 0914 225 798 hoặc truy cập website: thethaonamviet.vn để được nhân viên tại đây tư vấn và hỗ trợ.

Bản Vẽ Ghế Tập Tạ, Cách Làm Giàn Tạ Đa Năng Tại Nhà Đơn Giản ^[2]

Tuy nhiên, nếu cảm thấy quá khó và chưa thể làm được cho mình một bộ giàn tạ tập luyện, hãy click và xem ngay các mẫu giàn tạ đa năng, ghế tập tạ giá rẻ chỉ từ 2 triệu/bộ để có thể tập luyện mỗi ngày nhé! Để làm được giàn tạ đa năng hay một chiếc ghế tập tạ đa năng tự chế, bạn cần chuẩn bị các nguyên, vật liệu cơ bản sau đây: Trong bài viết hôm nay, Thể Thao Đông Á sẽ giới thiệu tới bạn cách làm giàn tạ đa năng và ghế tập tạ đa năng tự chế với chi phí siêu rẻ.

Để hoàn thành sản phẩm là giàn tạ đa năng kết hợp với ghế tập tạ tự chế, bạn có thể thực hiện theo các bước sau: >>> Xem thêm 7 mẫu giàn tạ đa năng KingSport được các gymer yêu thích và sử dụng nhiều tại các phòng, trung tâm tập gym mà bạn có thể tham khảo!

Kích thước ghế tập tạ và cách tự làm ghế tập Gym tại nhà ! ^[3]

Bạn đang dự định mua ghế tập tạ hoặc tự làm ghế tập tạ nhưng chưa biết kích thước ghế tập tạ như nào là hợp lý? Tham khảo các mẫu ghế tập tạ đa năng và mẫu ghế tự làm tại nhà được chúng tôi tổng hợp lại trên internet thông qua bài viết dưới đây nhé !

Mách bạn cách tự làm ghế tập tạ tại nhà ^[4]

Ngoài ra nếu muốn sở hữu một ghế tập tạ chuẩn để tập và phòng tránh các chấn thương thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì tại thể thao Đông Á có rất nhiều mẫu mã chất lượng tốt giá cả phải chăng dành cho bạn trong đó được ưa chuộng nhất hiện nay là: giàn tạ đa năng, ghế tập tạ đơn xuki, ghế tập tạ đa năng xuki, ghế cong tập bụng…

Hướng dẫn làm ghế tập tạ tại nhà chuẩn nhất ^[5]

Đối với việc cách làm ghế tập tạ đa năng tại nhà, hai yếu tố quan trọng nhất chính là thông số kỹ thuật và kích thước của ghế tập.

Tìm hiểu về giàn tạ – Cách tự làm ghế tập tạ tại nhà ^[6]

Việc sử dụng giàn tạ đa năng cũng như tập tại nhà với các loại máy tập khác đối với một số người sẽ mang đến sự nhàm chán. Nếu còn câu hỏi hay thắc mắc nào khác liên quan tới giàn tạ đa năng các bạn hãy liên hệ với Daiviet Sport để được tư vấn cụ thể. Cho hiệu quả cao: Giàn tạ đa năng hỗ trợ nhiều bài tập trên cùng một thiết bị.

Việc tập với giàn tạ đa năng tại nhà sẽ giúp bạn chủ động hơn mỗi khi thời tiết bất lợi, giao thông khó khăn, hoặc do công việc bận rộng mà không thể đến phòng gym vào khung giờ mở cửa. Nếu chịu khó tính toán một chút chúng ta có thể nhận ra rằng tiền mua giàn tạ đa năng tùy theo loại chỉ ngang với 1 – 2 năm mua thẻ tập.

Cách làm ghế tập tạ tự chế dùng tập Gym tại nhà dễ dàng Nhất ^[7]

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân được làm chắc chắn, hỗ trợ tập đẩy ngực, kéo xô, ép ngực, tập chân hiệu quả và chuyên sử dụng để tập tại nhà cho Gymer.

Hướng dẫn cách làm ghế tập tạ đa năng tại nhà ^[8]

Bạn có nhu cầu tập Gym nhưng chưa có điều kiện đến các trung tâm thể hình hoặc sắm sửa cho mình một chiếc ghế tập tạ mới? Tham khảo ngay cách làm ghế tập tạ đa năng tại nhà sau đây của AMP Shop để tự thiết kế cho mình dụng cụ có một không hai nhé. Bạn muốn tự chế tạo cho mình một chiếc ghế tập tạ đa năng tại nhà nhưng lại chưa biết bắt đầu từ đâu? Cùng AMP Shop tìm hiểu ngay cách thức nhé.

Sau khi đã có đầy đủ vật liệu như trên, bạn sẽ bắt đầu làm ghế tập tạ đa năng như sau: Bài viết trên đây, AMP Shop đã hướng dẫn chi tiết các công đoạn cách làm ghế tập tạ đa năng tại nhà cho bạn nào cần.

Kích thước ghế tập tạ nằm & Cách tự làm ghế tập gym tại nhà ^[9]

Ghế tập tạ đa năng T058 có tính thẩm mỹ và độ bền cao bởi khung chính được làm từ thép hộp dày và được sơn tĩnh điện cao cấp còn đệm ghế làm bằng mút dày, có bọc da.

Giàn ghế tập tạ đa năng điều chỉnh độ dốc Gymlink New Pro GY-1212 ^[10]

Giàn ghế tập tạ đa năng điều chỉnh độ dốc Gymlink New Pro GY-1212 tại Barley Star CoffeeThương hiệu: OEM | Xem thêm Giàn tạ đa năng Thương hiệu OEM

10 ghế tập tạ đa năng gia đình giá rẻ được yêu thích nhất ^[11]

Lựa chọn ghế tập tạ đa năng theo mục đích tập luyện là việc bạn nên làm.

Kích thước ghế tập tạ đa năng & cách tự làm ghế tập tại nhà ^[12]

Ghế tập tạ đa năng có vô vàn các dòng sản phẩm được thiết kế với nhiều kích thước khác nhau, giúp người tập hoàn thành các bài tập một cách dễ dàng.

Top 3 mẫu giàn tập đẩy tạ đa năng rẻ nhất dành cho gia đình ^[13]

Giá bán của bộ giàn Xuki đa năng này là 1.650.000đ bạn đã sở hữu một bộ tập tạ chuyên nghiệp ngay tại nhà. Trước mình có mua một bộ giàn tập tạ đa năng hơn 8tr nhưng về tập vẫn không thích bằng đẩy tạ bằng đòn. Chào bạn Tuấn Vũ, có giàn tạ đa năng Ben 501 (601501) cũng rất ổn bạn nhé.

Trên đây là 3 mẫu giàn tập đẩy tạ đa năng giá rẻ mà phù hợp với nhu cầu tập luyện của hầu hết mọi người. Với 3.980.000đ bạn đã sở hữu một phòng gym mini với bộ giàn tập tạ đa năng MP-16.

Giàn gánh tạ đa năng K8 ^[14]

Giàn gánh tạ đa năng K8 thiết kế dùng cho các phòng Gym gia đình chuyên về các bài tập lưng xô và mông đùi. Với mẫu giàn tạ đa năng này bạn có thể tiết kiệm nhiều chi phí và diện tích khi muốn mở phòng tập tại nhà.

Giàn gánh tạ đa năng K8 là mẫu máy tập Gym phù hợp nhất để lắp đặt tại nhà.

Kích thước cơ bản của một giàn tạ đa năng ^[15]

Trên đây là những thông tin cơ bản về kích thước giàn tạ đa năng. Một trong những giàn tạ đa năng tại nhà được yêu thích nhất hiện nay là ELIP Iron 10. Tuy nhiên, chúng ta sẽ chỉ quan tâm đến kích thước giàn tạ đa năng với 3 chỉ số cơ bản là chiều dài, chiều rộng và chiều cao.

Do vậy, để lắp đặt được giàn tạ đa năng tại nhà, chúng ta cần xác định xem kích thước của chúng có phù hợp với diện tích không gian tập luyện hay không. Kích thước giàn tạ đa năng ELIP Home Fitness lần lượt là 1092*1456*2110 mm.

Cách làm giàn tạ đa năng đơn giản nhất cho gymer tập tại nhà ^[16]

Việc lựa chọn được giàn tạ đa năng phù hợp với nhu cầu và thể trạng mỗi người tối ưu hiệu quả tập gym dễ dàng và mang đến hiệu quả cao hơn. Cách làm giàn tạ đa năng khá dễ hình dung và thuận tiện tự thực hiện tại nhà tiết kiệm đáng kể chi phí cho quá trình tập thể hình. Bạn đang tìm cách làm giàn tạ đa năng bởi không có đủ điều kiện để mua một chiếc máy tập mới hiện đại.

– Bước 2: Hoàn thành việc định hình khung cho giàn tập tạ đa năng. Mong rằng qua thông tin chia sẻ chi tiết bên trên, anh chị em gymer đã hiểu rõ cách làm giàn tạ đa năng.

Kích Thước Giàn Tạ Đa Năng Bao Nhiêu? Mẫu Tiêu Biểu? ^[17]

Với mức giá rẻ, đây là một giàn tạ đa năng ABCSport HG01 rất đáng để chúng ta tham khảo nhờ những ưu điểm sau: Kích thước của giàn tạ đa năng phải phù hợp với vóc dáng người dùng Sử dụng giàn tạ đa năng tại nhà là một xu hướng được nhiều người lựa chọn.

Một vài thông tin trên đây về kích thước giàn tạ đa năng cũng như cách làm ghế tập tạ tại nhà hy vọng đã giúp mọi người có được điều mình cần. Thông thường, kích thước của giàn tạ đa năng sẽ tùy thuộc vào sản phẩm của từng thương hiệu.

Giàn tạ đa năng Perfect Fitness ES-4131 ^[18]

– Tập tay và chân: Đây là bài tập quan trọng trong thể hình, hơn nữa giàn tập tạ đa năng ES-4131 còn được bổ trợ thêm bài tập đi bộ trên không rèn bắp chân hiệu quả hơn. – Giàn tạ đa năng ES-4131 được thiết kế chắc chắn, có thể 2 người cùng lúc tập luyện. Giàn tập tạ đa năng ES-4131 là một trong những dụng cụ thể hình có nhiều tính năng tập luyện nhất hiện nay.

Sự bố trí khoa học các tính năng theo các hướng tập luyện khác nhau khiến giàn tạ đa năng này có thể cùng lúc 2 người sử dụng. Tâm Chính Sport là địa chỉ phân phối các loại giàn tạ đa năng, giàn tập thể hình gia đình và phòng Gym hàng đầu tại Việt Nam.

Chi tiết cách lắp giàn tạ đa năng đơn giản ai cũng làm được! ^[19]

Đa số các mẫu giàn tạ đa năng hiện nay có phần đế bọc thêm lớp bảo vệ, như vậy sàn tập sẽ không bị trầy xước. Thiên Trường Sport không chỉ bán giàn tạ đa năng lắp đặt miễn phí, chất lượng sản phẩm vượt trội mà dịch vụ tư vấn khách hàng cũng rất tận tình, giúp bạn nhanh chóng tìm được giàn tạ phù hợp với không gian và nhu cầu sử dụng. Người ta thường so sánh giàn tạ đa năng như một phòng gym thu nhỏ, cả kích thước lắp đặt và trọng lượng của sản phẩm đều rất lớn.

Chi tiết cách lắp giàn tạ đa năng đơn giản ai cũng làm được! Với chi tiết cách lắp đặt giàn tạ đa năng đủ quy trình các bước mà chúng tôi đã hướng dẫn bên trên, hy vọng bạn đã có thể tự tin trang bị dụng cụ thể hình này phục vụ nhu cầu tập luyện cho mình.

Top 7 Giàn Tạ Đa Năng Kingsport Tập Gym Tốt Nhất Được Dùng Nhiều ^[20]

Nếu bạn đang cần tìm kiếm một mẫu máy tập gym đa năng kingsport chất lượng thì giàn tạ đa năng KingSport BK-999 chính là một gợi ý hoàn hảo. >>> Lúc này, bạn cũng có thể tham khảo thêm các mẫu giàn tạ đa năng với chất lượng đảm bảo và mức giá cực kỳ ưu đãi nếu đang có ý định mở phòng tập gym hay mua và tập luyện tại nhà! #7 Giàn Tạ Đa Năng KingSport Tốt Nhất Và Được Yêu Thích Nhất Hiện Nay!

Xem ngay nếu bạn đang cần tìm cho mình những gợi ý chất lượng về các mẫu giàn tạ đa năng tại nhà nhé! Giàn tạ đa năng BK-1998 NEW 2021 là phiên bản nâng cấp của bản BK-1998 cũ với những ưu điểm vượt trội và chất lượng hơn.

Giàn tạ đa năng Kim Thành chất lượng giá rẻ ^[21]

– Bộ giàn tạ đa năng Kim Thành Kt19 chưa bao gồm tạ và đòn tạ.

Giàn tạ đa năng Xuki 2019 New giá tốt nhất tháng 5 ^[22]

Tập luyện với giàn tạ đa năng Xuki 2019 thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cũng như kiểm soát trọng lượng cơ thể, duy trì cân nặng ở mức hợp lý. Giàn tạ đa năng Xuki 2019 – dụng cụ thể hình tại nhà bán chạy nhất. Ngoài ra khi tập luyện cùng với giàn tạ đa năng này còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh như: huyết áp cao, loãng xương, tiểu đường, mỡ máu… Không chỉ thế, bằng cách này sẽ đem lại một tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng, sảng khoái mỗi ngày.

Hãy đến với Đình Vũ để sở hữu ngay sản phẩm Giàn tạ đa năng Xuki 2019 và cùng thực hiện ước mơ về một thân hình khỏe mạnh, dẻo dai, một cơ thể nói không với bệnh tật cùng một vóc dáng cân đối, thon gọn. Giàn tạ đa năng Xuki 2019 dùng tập thể hình tại nhà với các bài tập gồm:

Lựa chọn giàn tạ đa năng cho gia đình ^[23]

Trường Giang Sport xin chia sẻ đến các bạn 2 dòng ghế tập đa năng được ưa chuộng nhất hiện nay đó là Giàn tạ đa năng Xuki và Giàn tạ Xà kép đa năng TG99. Được đánh giá là sản phẩm thông dụng, phù hợp mọi cá nhân, gia đình, sản phẩm Giàn tạ xà kép đa năng TG99 được xếp vào trong số top những sản phẩm bán chạy nhất năm 2016. Giàn tạ xà kép đa năng TG99 trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng, độ bền, khả năng chịu lực, nhiệt , màu sắc cũng như độ dày của thép và nước sơn.

Giàn tạ xà kép đa năng TG99 là sản phẩm tập thể hình tại nhà giá rẻ được sản xuất tại Việt Nam. >>> Xem tất cả dòng GIÀN TẠ ĐA NĂNG tại Trường Giang Sport.

Ghế tập tạ đa năng MIC 04 ^[24]

Lợi ích khi tập luyện mà Giàn tạ đa năng MIC-04 mang lại:

Ghế tập tạ đa năng 2016 New ^[25]

Thể Thao Minh Phú là địa chỉ uy tín cung cấp ghế tập tạ, giàn tập tạ đa năng, máy chạy bộ, dụng cụ thể hình cho gia đình và phòng tập thể hình, phòng yoga giá tốt nhất thị trường.

Giàn Tạ Đa Năng Cao Cấp Giá Sốc, Sale Khủng Nhất 2022 ^[26]

Giàn tạ đa năng có kích thước lớn hơn so với những thiết bị luyện tập thông thường như xe đạp tập hay máy chạy bộ. Nhắc đến những giàn tạ đa năng TpHCM hiện đại và tiện ích nhất hiện nay thì chúng ta có thể tham khảo ngay sản phẩm giàn tạ đa năng ABCSport HG04. Giàn tạ đa năng cao cấp là một thiết bị tập thể hình dùng để tập luyện cơ bắp, giúp cải thiện vóc dáng trở nên gọn gàng, săn chắc và quyến rũ hơn.

Một giàn tạ đa năng cao cấp được nhiều người đánh giá tốt nữa mà những tín đồ tập gym không nên bỏ qua đó chính là giàn tạ đa năng ABCSport HG06. Để chọn được một giàn tạ đa năng tại nhà chất lượng, chúng ta cần chú ý một số vấn đề sau:

Giàn tạ đa năng Kingsport BK-399 ^[27]

Giàn tập đa năng KINGSPORT BK 399 Pro là giàn tập tổng hợp nhiều chức năng giúp rèn luyện và nâng cao thể lực rất hiệu quả chính vì thế, là một gymer mới bắt đầu hay chuyên nghiệp thì giàn tạ đa năng KINGSPORT BK-399 là một lựa chọn không thể thiếu.

THD Sport cung cấp Giàn tạ đa năng JL-K1 giá rẻ tại TP HCM. ^[28]

Nếu đang tìm kiếm một thiết bị tập GYM gia đình vừa đảm bảo được yếu tố đa năng, diện tích lắp đặt không quá lớn, đáp ứng được nhu cầu tập luyện của đa dạng đối tượng, đặc biệt mức giá phải hợp lý… Giàn tạ đa năng JL-K1 chính là sản phẩm rất đáng để bạn cân nhắc mua sắm. Chỉ với 1 giàn tạ đa năng K1 này bạn đã có thể thoải mái tập GYM ngay tại gia đình bạn.

Khi mua giàn tạ đa năng JL-K1 tại THD Sport quý khách sẽ được:

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân ^[29]

Thể thao Đông Á chuyên cung cấp đồ tập thể hình, giàn tạ đa năng, ghế tập gym…

Có nên mua giàn tạ đa năng không? Lưu ý khi lựa chọn giàn tạ đa năng ^[30]

Việc chọn mua giàn tạ đa năng tại nhà giúp cho bạn chủ động hơn trong quá trình tập luyện của mình, không phải đợi lâu để đến lượt sử dụng máy…. Như đã nói ở trên, hầu hết các giàn tạ đa năng đều có kích thước quá khổ để đáp ứng nhiều bài tập cho người sử dụng. Thêm vào đó, các loại giàn tạ đa năng trên thị trường hiện nay được cấu tạo rất chắc chắn và cứng cáp, hầu hết đều sử dụng ống thép hộp chịu tải trọng cao, có thể nâng đỡ trọng lượng của người tập và tạ nặng, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

2.1 Tính hiệu quả khi sử dụng giàn tạ đa năng tại nhà Bộ giàn tạ đa năng tại nhà giống như một phòng tập gym thu nhỏ có thể lắp đặt ngay tại nhà của bạn.

Ghế tập tạ đa năng MP-15, Ghế tạ đa năng giá rẻ cho gia đình ^[31]

Thể Thao Minh Phú là địa chỉ uy tín cung cấp, ghế tập tạ, giàn tạ đa năng, máy tập thể hình, thiết bị phòng tập… giá tốt nhất thị trường.

Giàn tạ đa năng BP-806 ^[32]

Giàn tạ đa năng BP-806 là mẫu máy tập Gym cỡ lớn dùng cho phòng tập gia đình bán chạy nhất hiện nay.

Giàn tạ đa năng cao cấp LifeSport LS-915 ^[33]

Có rất nhiều bài tập với thanh kéo xô cùng giàn tạ đa năng mà bạn nên trải nghiệm với những bài tập sau: